Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и корицей

Name: Салат с креветками и корицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Корица — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
679 ккал

679ккал

44белки, г

48жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Корица5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок до готовности, затем охладите их.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В большой миске смешайте креветки, авокадо, помидоры черри и лук.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, 5 г корицы, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы.