Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и лимоном

Name: Плато с морепродуктами и лимоном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 200 г; Кальмары — 200 г; Мидии — 200 г; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
838 ккал

838ккал

98белки, г

43жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
Шаг 2
На разогретом гриле обжарьте 200 г мидий, 200 г креветок и кольца кальмаров в 30 мл оливкового масла с 2 зубчиками чеснока, до появления золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте морепродукты, полив соком 1 лимона и посыпав 20 г нарезанной петрушки.