Подобрать рецепт
Чечевица с куриными крылышками и соусом терияки

Быстро и простоГорячие блюда

Чечевица с куриными крылышками и соусом терияки

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 2089 ккал
2089ккал
149белки, г
113жиры, г
116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте нарезанные лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до появления золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем добавьте к куриным крылышкам.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты