Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с морковью, авокадо и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 315 ккал
315ккал
5белки, г
25жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Авокадо100 г
- Шпинат50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанную морковь, авокадо и 50 г шпината.
-
Шаг 4
Полейте смесь 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
