
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с шпинатом и Бородинским хлебом
- 30 мин
- 1 порция
- 562 ккал
562ккал
13белки, г
37жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
- Бородинский хлеб100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г Бородинского хлеба кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Смешайте шпинат, помидоры черри, авокадо и обжаренный Бородинский хлеб в салатнице.
-
Шаг 6
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





