Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из шпината и сладкого чили

Name: Смузи из шпината и сладкого чили
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Сладкий чили — 50 г; Авокадо — 100 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
303 ккал

303ккал

6белки, г

16жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Сладкий чили50 г
Авокадо100 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 150 г шпината, 50 г сладкого чили и 100 г авокадо в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.