
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яичница с красной икрой и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 927 ккал
927ккал
69белки, г
67жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Икра красная50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 2 минут.
-
Шаг 3
Разбейте 4 яйца на сковороду поверх шпината, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, пока белок не станет матовым, а желток останется жидким.
-
Шаг 5
Подавайте яичницу, добавив сверху 50 г Икра красная.





