Омлет с чесноком, куриным филе и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г куриного филе мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте чеснок и 100 г шпината, готовьте до увядания шпината.

5. 

   Шаг 5

   В отдельной миске взбейте 3 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Вылейте яичную смесь на сковороду с курицей и шпинатом, готовьте на среднем огне до схватывания яиц.

7. 

   Шаг 7

   Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные яйца с кориандром и шпинатом30 мин836 ккал Киш с куриными крылышками и шпинатом60 мин3648 ккал Пирог с куриным филе и сладким картофелем60 мин1922 ккал Яйца с куриными крыльями и болгарским перцем30 мин1744 ккал Яйца с арахисом и авокадо30 мин1199 ккал Блинчики с кешью и куриным филе30 мин1517 ккал