
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная свинина с огурцами и картофелем
- 90 мин
- 1 порция
- 1998 ккал
1998ккал
140белки, г
68жиры, г
212углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель300 г
- Огурцы200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Морковь150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля кубиками размером 2 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г огурцов полукольцами.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г моркови соломкой.
-
Шаг 6
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Добавьте морковь и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 9
Добавьте картофель, огурцы и 2 лавровых листа, залейте водой так, чтобы она покрывала все ингредиенты.
-
Шаг 10
Тушите на медленном огне 40-50 минут до готовности картофеля и свинины.





