Уютный вечерГорячие блюда

Тушеная свекла с куриным филе и прованскими травами

Name: Тушеная свекла с куриным филе и прованскими травами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Свекла — 250 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Прованские травы — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
773 ккал

773ккал

77белки, г

37жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Свекла250 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Прованские травы5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 250 г свеклы и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте к куриному филе нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 5
Добавьте нарезанную свеклу, 5 г прованских трав, соль и черный перец по вкусу. Тушите на медленном огне 20 минут.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.