
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с рисом басмати и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1955 ккал
1955ккал
45белки, г
54жиры, г
309углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати150 г
- Морковь100 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Морковь и 50 г Лук репчатый мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г Сливочное масло и обжарьте нарезанные овощи до мягкости.
-
Шаг 4
Смешайте отваренный рис с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую Тортилья выложите начинку из риса и овощей, формируя тарталетки.
-
Шаг 6
Обжарьте тарталетки на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.





