Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с морским коктейлем и свежими травами
- 40 мин
- 1 порция
- 1506 ккал
1506ккал
83белки, г
53жиры, г
195углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Лавровый лист1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Морской коктейль с травами
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля с 1 лавровым листом в подсоленной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к морскому коктейлю.
-
Шаг 4
Заправьте смесь 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Тарталетки с морским коктейлем и свежими травами
-
Шаг 1
Обжарьте 2 шт. тонкого лаваша на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Наполните тарталетки из лаваша Морской коктейль с травами.
-
Шаг 3
Подавайте тарталетки горячими, украсив свежими травами.
