
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка из рисовой лапши с копченой рыбой
- 30 мин
- 1 порция
- 1512 ккал
1512ккал
41белки, г
66жиры, г
177углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Семга / Лосось150 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо100 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде в течение 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо на кубики.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте нарезку, украсив свежим укропом.





