
Быстро и простоГорячие блюда
Перепелиные яйца с авокадо и салатом из черри
- 30 мин
- 1 порция
- 2399 ккал
2399ккал
146белки, г
193жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца перепелиные12 шт
- Авокадо1 шт
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 12 шт яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в холодной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт авокадо кубиками и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте авокадо и помидоры черри в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Очистите яйца перепелиные и подавайте их на салате, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.





