
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным филе и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 2011 ккал
2011ккал
114белки, г
131жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Шпинат150 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Растопите 50 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 7
Выложите тесто в формы для тарталеток и запеките в духовке 15 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 8
Наполните тарталетки куриным филе и шпинатом, посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 9
Запекайте еще 10 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 10
Подавайте горячими.





