
Эстетика и свиданияСупы
Суп из морепродуктов с булочками для бургера
- 60 мин
- 1 порция
- 1677 ккал
1677ккал
88белки, г
51жиры, г
220углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Булочки для бургера4 шт.
- Бульон1 л
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
Основной бульон
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 л бульона и 200 г нарезанных помидоров, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г нарезанной петрушки перед подачей.
Суп из морепродуктов с булочками для бургера
-
Шаг 1
Приготовьте Основной бульон по инструкции.
-
Шаг 2
Подавайте горячий суп в глубоких тарелках, добавив половинки булочек для бургера.





