Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с семенами льна и авокадо

Name: Смузи с семенами льна и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Семена льна — 30 г; Вода минеральная — 200 мл; Банан — 1 шт; Лимон — 1 шт

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
438 ккал

438ккал

10белки, г

28жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Семена льна30 г
Вода минеральная200 мл
Банан1 шт
Лимон1 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 30 г семян льна, 1 нарезанный банан и сок 1 лимона.
Шаг 3
Залейте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.