Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тыквой и ванилью

Name: Смузи с тыквой и ванилью
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тыква — 300 г; Вода минеральная — 200 мл; Ванилин — 5 г; Банан — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
172 ккал

172ккал

5белки, г

0жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Вода минеральная200 мл
Ванилин5 г
Банан1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву, 200 мл минеральной воды, 1 очищенный банан и 5 г ванилина в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремообразной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.