
Быстро и простоЗавтраки
Сельдереевый омлет с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 864 ккал
864ккал
53белки, г
64жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сельдерей (стебель)100 г
- Перец болгарский50 г
- Морковь50 г
- Лук репчатый30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г стеблей сельдерея, 50 г болгарского перца и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 30 г репчатого лука и обжарьте его на 20 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи к луку и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду с овощами, готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.
-
Шаг 6
Подавайте омлет горячим, нарезанным на порции.





