Подобрать рецепт
Гречка с яйцом и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Гречка с яйцом и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1120 ккал
1120ккал
53белки, г
44жиры, г
127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и готовьте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 2 яйца в сковороду с овощами, перемешайте и готовьте до желаемой степени готовности яиц.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с овощами и яйцами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты