Салат с жареной спаржей, кукурузой и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте 200 г спаржи до золотистого цвета, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 150 г кукурузы и продолжайте жарить еще 3-4 минуты.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо на кубики и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренные спаржу и кукурузу с авокадо и луком, добавьте оставшееся оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими текстурами и яркими цветами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с нутом и бородинским хлебом30 мин1305 ккал Тёплый салат с куриными потрохами и кукурузой40 мин834 ккал Боул с запеченной курицей и черникой40 мин799 ккал Теплый салат с маслинами и куриным бедром40 мин1270 ккал Салат с морепродуктами и кокосовым молоком30 мин743 ккал Теплый салат с скумбрией, картошкой и спаржей40 мин933 ккал