Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с морепродуктами и тимьяном

Name: Салат с морепродуктами и тимьяном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 150 г; Кальмары — 100 г; Морской коктейль — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Тимьян — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
789 ккал

789ккал

65белки, г

52жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки150 г
Кальмары100 г
Морской коктейль100 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Тимьян5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г креветок и 100 г кальмаров до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г тимьяна, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху свежими листьями тимьяна.