
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с горохом колотым и жареными шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 794 ккал
794ккал
40белки, г
34жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гороха колотого в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г репчатого лука, обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Смешайте отварной горох с жареными шампиньонами и луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанной петрушки перед подачей.





