Подобрать рецепт
Плато с морепродуктами и шрирачой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и шрирачой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1181 ккал
1181ккал
147белки, г
54жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте креветки, кальмары и 200 г мидий на сковороду, обжаривайте 5-7 минут до готовности морепродуктов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г нарезанного кубиками семги и готовьте еще 3-4 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите сковороду с огня и добавьте 30 г шрирачи, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив дольками 1 лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты