
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриная печень с вялеными томатами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 996 ккал
996ккал
76белки, г
53жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Вяленые томаты100 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриной печени и обжаривайте до полной готовности, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г вяленых томатов и 150 г шпината, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





