
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Креветочное карри с кокосовым молоком и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
68белки, г
44жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Шпинат100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Карри10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 20 г имбиря мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 10 г карри, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г креветок и обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 5
Влейте 200 мл кокосового молока, добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 5-7 минут, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





