
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из сладкого картофеля и сгущенки
- 40 мин
- 1 порция
- 1022 ккал
1022ккал
19белки, г
34жиры, г
165углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сгущенка100 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный батат и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости батата.
-
Шаг 7
Снимите с огня и используйте блендер для пюрирования супа до кремовой консистенции.
-
Шаг 8
Добавьте 100 г сгущенки, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.





