
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Крем из шпината с креветками и лимонным соком
- 30 мин
- 1 порция
- 994 ккал
994ккал
49белки, г
81жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат300 г
- Креветки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сливки (33%)100 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 3
Переложите шпинат с чесноком в блендер, добавьте 100 мл сливок и взбейте до получения однородной кремовой массы.
-
Шаг 4
На той же сковороде обжарьте 200 г креветок до розового цвета, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте сок из 1 лимона в крем из шпината и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте крем из шпината, украсив обжаренными креветками сверху.





