Подобрать рецепт
Запеченные яйца с Пармезаном и шпинатом

Эстетика и свиданияЗавтраки

Запеченные яйца с Пармезаном и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1011 ккал
1011ккал
73белки, г
74жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г сливочного масла на сковороде и добавьте 150 г шпината, обжаривайте до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте еще 1 минуту.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите шпинат в форму для запекания и сделайте углубления для яиц.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца в углубления, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте 50 г тертого Пармезана сверху яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в разогретой до 180°C духовке 12-15 минут до желаемой степени готовности яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, наслаждаясь их кремовой текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты