Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с мидиями и соусом терияки

Name: Канапе с мидиями и соусом терияки
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Мидии — 300 г; Терияки — 50 мл; Булочки для бургера — 4 шт.; Авокадо — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1715 ккал

1715ккал

80белки, г

57жиры, г

231углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Авокадо-пюре

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо, очистите и нарежьте.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла и пюрируйте в блендере.

Канапе с мидиями и соусом терияки

Шаг 1
Обжарьте 300 г мидий на сковороде с 20 мл оливкового масла и 50 г нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 50 мл соуса терияки и готовьте еще 5 минут.
Шаг 3
Приготовьте Авокадо-пюре и выложите его на разрезанные пополам булочки для бургера.
Шаг 4
Сверху добавьте обжаренные мидии и подавайте горячими.