
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-бургеры с куриным филе и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1867 ккал
1867ккал
138белки, г
54жиры, г
219углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера4 шт
- Куриное филе400 г
- Авокадо1 шт
- Помидоры100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на небольшие кусочки и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука кольцами.
-
Шаг 5
Соберите мини-бургеры, положив на булочку обжаренное куриное филе, ломтики авокадо, помидоров и лука.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их сочностью и свежестью.





