Эстетика и свиданияГорячие блюда

Бургер с морепродуктами и зеленью

Name: Бургер с морепродуктами и зеленью
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Булочки для бургера — 2 шт.; Креветки — 150 г; Краб — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Руккола — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1230 ккал

1230ккал

70белки, г

58жиры, г

114углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булочки для бургера2 шт.
Креветки150 г
Краб100 г
Чеснок2 зубчика
Руккола50 г
Помидоры черри100 г
Авокадо1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Морепродуктовая начинка

Шаг 1
Очистите 150 г креветок и 100 г краба, нарежьте их мелко.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к морепродуктам.
Шаг 3
Обжарьте морепродукты на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Бургер с морепродуктами и зеленью

Шаг 1
Приготовьте начинку, следуя инструкциям для Морепродуктовая начинка.
Шаг 2
Разрежьте булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
На нижнюю половину булочки выложите Морепродуктовая начинка, добавьте 50 г рукколы и нарезанное авокадо.
Шаг 4
Сверху положите половину булочки и подавайте с нарезанными помидорами черри.