
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с креветками и манго с прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 736 ккал
736ккал
49белки, г
27жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Манго150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Прованские травы5 г
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и отварите их в подсоленной воде до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г манго кубиками и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте к луку отваренные креветки и 5 г прованских трав, перемешайте и готовьте 2 минуты.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г тонкого лаваша на квадраты и выложите на них смесь из креветок и манго.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, украсив свежей зеленью по желанию.





