
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с бульоном и мидиями
- 30 мин
- 1 порция
- 912 ккал
912ккал
54белки, г
44жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Бульон500 мл
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 500 мл бульона, добавьте 100 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г мидий в кипящий бульон и варите 5-7 минут до раскрытия раковин.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики багета выложите мидии, полейте бульоном и посыпьте 20 г мелко нарезанной петрушки.





