
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из фиников и сельдерея
- 30 мин
- 1 порция
- 749 ккал
749ккал
9белки, г
26жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)300 г
- Финики150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного стебля сельдерея и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных фиников, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





