
Быстро и простоСупы
Горячий лимонный суп с куриным бедром и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 755 ккал
755ккал
54белки, г
46жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Лимон1 шт.
- Бульон1 л
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного бедра и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанного мелко, и варите 20 минут.
-
Шаг 7
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в суп за 5 минут до готовности.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть.





