
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фунчоза с уткой и сладким картофелем
- 50 мин
- 1 порция
- 1984 ккал
1984ккал
57белки, г
106жиры, г
219углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Фунчоза200 г
- Батат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Имбирь10 г
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г утки на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к утке 100 г нарезанного репчатого лука, 100 г натертой моркови и 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного кубиками батата и 30 мл соевого соуса, тушите под крышкой 10 минут.
-
Шаг 5
Смешайте готовую фунчозу с уткой и овощами, добавьте 10 г натертого имбиря и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.





