Подобрать рецепт
Чечевичный крем-суп с обжаренным луком и чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Чечевичный крем-суп с обжаренным луком и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1095 ккал
1095ккал
67белки, г
41жиры, г
120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г чечевицы и 100 г нарезанной моркови, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 800 мл бульона и доведите до кипения, затем варите на медленном огне 25 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим, украсив обжаренным луком и чесноком.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты