Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Чечевичные закуски с авокадо и лаймом

Name: Чечевичные закуски с авокадо и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Чечевица — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1049 ккал

1049ккал

51белки, г

48жиры, г

105углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чечевица200 г
Авокадо1 шт.
Лимон1 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинзапо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
В миске смешайте отваренную чечевицу, 1 нарезанное авокадо, сок из 1 лимона, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Добавьте мелко нарезанную кинзу и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте закуску в виде небольших порций, украсив сверху дополнительной кинзой.