
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с авокадо, огурцами и зирой
- 30 мин
- 1 порция
- 308 ккал
308ккал
7белки, г
24жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к авокадо и огурцам.
-
Шаг 3
В отдельной миске смешайте 50 г йогурта, 30 мл лимонного сока, 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте заправку к нарезанным овощам и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





