
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченное куриное бедро с картофелем и овощами
- 90 мин
- 1 порция
- 1976 ккал
1976ккал
112белки, г
124жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель400 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Паприка сладкая3 г
- Розмарин2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови на кружочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 5
В глубокой миске смешайте куриное бедро, картофель, морковь, лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца, 3 г паприки и 2 г розмарина.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и равномерно распределите.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 60 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом.





