Подобрать рецепт
Запеченная треска со сливками и шпинатом

Быстро и простоГорячие блюда

Запеченная треска со сливками и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 783 ккал
783ккал
71белки, г
52жиры, г
7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите 400 г трески в форму для запекания, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сверху распределите шпинат с чесноком и полейте 100 мл сливок.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 20 минут до готовности рыбы.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты