
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из яиц с острым перцем и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 958 ккал
958ккал
53белки, г
74жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Острый перец1 шт
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 острый перец мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и острый перец на сковороду, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Вылейте взбитые яйца на сковороду, готовьте до полного схватывания яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячую закуску, нарезанную на порционные кусочки.





