Подобрать рецепт
Яйца с угрем и шпинатом

Уютный вечерЗавтраки

Яйца с угрем и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1302 ккал
1302ккал
75белки, г
107жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г сливочного масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте яичную смесь на сковороду со шпинатом и готовьте на среднем огне до загустения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г нарезанного угря и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте еще 2-3 минуты до полной готовности яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты