Подобрать рецепт
Яичные запеканки с пармезаном и овощами

Быстро и простоГорячие блюда

Яичные запеканки с пармезаном и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1609 ккал
1609ккал
120белки, г
113жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 150 г шампиньонов мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 100 г моркови на крупной терке.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и шампиньоны до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте натертую морковь к обжаренным овощам и готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В глубокой миске взбейте 6 яиц с добавлением соли и черного перца.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте обжаренные овощи в яичную смесь и перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Перелейте смесь в форму для запекания и посыпьте 100 г тертого пармезана.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, нарезанными на порционные кусочки.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты