Угорь с запеченной цветной капустой и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия и смешайте с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками измельченного чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 200 г угря на среднем огне, поливая 50 мл соуса терияки, готовьте 5 минут до карамелизации.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте угря на тарелке, рядом с запеченной цветной капустой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Багет с куриными сердечками и овощами в соусе терияки30 мин965 ккал Багет с куриными крылышками в соусе терияки40 мин1433 ккал Ржаной хлеб с куриными крылышками в соусе терияки60 мин1672 ккал Батон с куриными крылышками в соусе терияки60 мин1485 ккал Тортилья с куриным филе и авокадо в соусе терияки30 мин1258 ккал Манго с куриным филе и брокколи в соусе терияки30 мин721 ккал