
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Творожный смузи с морковью и имбирем
- 10 мин
- 1 порция
- 413 ккал
413ккал
38белки, г
14жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)200 г
- Морковь100 г
- Имбирь10 г
- Молоко150 мл
- Мед15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови мелкими кусочками и добавьте в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г имбиря, 200 г Творог (обычный) и 150 мл молока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 15 г меда и взбейте до получения однородной гладкой массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху тертой морковью.





