Быстро и простоНапитки и Коктейли

Яблочно-овощной смузи

Name: Яблочно-овощной смузи
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Яблоко — 150 г; Морковь — 100 г; Огурцы — 100 г; Имбирь — 10 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
129 ккал

129ккал

3белки, г

1жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яблоко150 г
Морковь100 г
Огурцы100 г
Имбирь10 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока, 100 г моркови и 100 г огурцов на небольшие кусочки.
Шаг 2
Добавьте 10 г имбиря и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте смузи холодным, украсив по желанию.