Быстро и простоНапитки и Коктейли

Морковный смузи с пряностями и рыбным соусом

Name: Морковный смузи с пряностями и рыбным соусом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Морковь — 300 г; Чеснок — 1 зубчик; Имбирь — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Рыбный соус — 10 мл; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
280 ккал

280ккал

5белки, г

15жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г моркови на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную морковь, 1 зубчик чеснока, 10 г имбиря, 15 мл оливкового масла и сок 1 лимона.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Добавьте 10 мл рыбного соуса и еще раз перемешайте.
Шаг 5
Подавайте охлажденным в высоком стакане.