
Быстро и простоГорячие блюда
Тушенка с кабачками и помидорами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 1240 ккал
1240ккал
64белки, г
99жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка400 г
- Кабачки200 г
- Помидоры черри150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 200 г кабачков полукольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 200 г кабачков, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г тушенки и 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тушите на среднем огне 15 минут.





